관절염초기 (1) 썸네일형 리스트형 관절염 초기, 약보다 먼저 바꿔야 할 생활 습관! 관절염 초기, 약보다 먼저 바꿔야 할 생활 습관!관절이 아프기 시작하면 많은 사람이 가장 먼저 약부터 떠올리는 분들이 많은데요!하지만 실제로 관절염 초기 단계에서는 약보다 더 중요한 것이 있습니다. 바로 지금까지 아무 생각 없이 반복해 온 생활 습관입니다. 관절염은 갑자기 생기는 병이 아니라, 수년간의 자세·움직임·체중·식습관이 누적되어 나타나는 결과에 가깝습니다. 특히 중년 이후에는 연골 재생 속도가 느려지기 때문에, 잘못된 습관을 그대로 둔 채 약에만 의존하면 통증은 잠시 줄어들 수 있어도 관절 자체는 계속 손상됩니다. 1. 관절염 초기 증상 – 이미 몸은 신호를 보내고 있습니다관절염 초기 증상은 생각보다 조용하게 시작합니다. 그래서 많은 분들이 “나이 들어서 그런가 보다” 하고 넘기지만, 이 시기를.. 이전 1 다음
